對于很多上班族來說，早期往往感受不到骨質疏松，到晚期才表現出腰背疼痛、乏力、身高縮短等一系列骨質疏松癥狀，如果不早預防，對生命健康可能產生嚴重影響。今天就給大家分享一個“一分鐘測試骨質疏松法”，教大家輕松辨別自己是否容易患骨質疏松。

中國互聯網絡信息中心發布的最新報告顯示，截至2021年12月，我國網民人均每周上網時長達到28.5個小時，其中使用手機上網的比例達99.7%。過度沉迷于手機對大腦有何影響？其實過度使用手機不僅會影響大腦生理機能，還會誘發肥胖，以及降低睡眠質量等。

當地時間7日舉行的2022年美國心臟協會（AHA）高血壓會議上公布了一項新研究，當在年輕小鼠中誘導高血壓時，它們的骨質流失和骨質疏松癥相關的骨損傷與老年小鼠相當。這一發現或有助于研究人員識別在人類骨骼健康中發揮作用的免疫細胞和機制，帶來預防成年早期骨質疏松癥的新方法。

由于秋季氣候多變，往往讓人不易適應，一些疾病就會趁機而入。而對于心腦血管病人來說，更需要根據氣候變化，日常要多加保養，合理用藥，防患于未然。

喝水，一個簡單的事情，其實也包含很多的學問，大家每天都會喝水，但是對喝水的學問了解多少呢？尤其是孩子在喝水時，家長們更應注意孩子喝水是否健康，這時這幾個有關孩子喝水的誤區就應該多加注意了。

每年的9月是我國全民健康生活方式宣傳月，今年的主題是 “三減三健”、健康相伴。三減分別是減鹽、減油、減糖；三健分別是健康口腔、健康體重、健康骨骼?！吨袊用裆攀持改希?022）》中的準則五也明確建議：少鹽少油、控糖限酒。那么我們日常生活中怎樣才能達到少鹽、少油、控糖的目標呢？

痣中黑素細胞如果頻繁受到不良刺激，就會增加細胞的非正常分裂、增殖、修復的次數，這個過程可能會誘發致癌基因突變，增加其惡變風險，導致黑痣癌變。

夏秋交替，氣候由熱轉涼、晝夜溫差逐漸拉大，人們體感分明，需逐漸適應，此時您的養生作息及食譜都要調整上新了，這份秋季養生清單記得收藏！

從16-26歲擴寬接種年齡至9-45歲，九價HPV疫苗適用人群擴展的消息引起廣泛關注。宮頸癌是女性高發惡性腫瘤，是威脅女性健康的主要“殺手”。根據國際癌癥研究機構(IARC)2021年最新研究報告，2020年我國約有11萬例新增宮頸癌病例，在15至44歲女性的癌癥中，宮頸癌的發病率高居第三位。擴大九價HPV疫苗疫苗的接種人群范圍，將惠及更多的女性。

說到抑郁癥，相信很多人已經不再陌生，生活節奏的加快、壓力的增加，患有抑郁癥的人也越來越多。但是對于抑郁癥，真正了解的人卻不多。那么什么人更容易患抑郁癥呢？經過分析研究，有六類人相對于其他人群來說，更容易患抑郁癥。